Жанна НУРБЕРГЕНКЫЗЫ, ведущий научный сотрудник центра ЗОЖ НИИ Профилактической медицины имени академика Е. Д. Даленова
Грудное молоко — самый ценный и незаменимый продукт для новорожденного, который невозможно сравнить ни с одним другим видом питания.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует первые шесть месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком, а затем продолжать грудное вскармливание до двух лет и дольше. Это связано с тем, что состав грудного молока меняется в зависимости от возраста и потребностей ребенка, обеспечивая на каждом этапе наиболее подходящие питательные вещества.
Главное отличие грудного молока от любых других продуктов — его «живой», неменяющийся и сложный биологический состав. Он зависит от времени суток, питания матери и возраста ребенка, благодаря чему молоко всегда остается максимально полезным.
Грудное молоко — это первая «вакцина» малыша. Антитела, содержащиеся в нем (IgA, IgG, IgM), защищают от респираторных, вирусных и бактериальных инфекций, кишечных заболеваний. У детей, находящихся на грудном вскармливании, в два-три раза реже встречаются отиты, простуды, пневмония и диарея.
Полезные жирные кислоты в грудном молоке являются строительным материалом для клеток мозга. Исследования показывают, что у детей, которых кормили грудью, выше показатели IQ, лучше развивается речь, память, а формирование нейронных связей происходит быстрее.
Грудное молоко идеально приспособлено к нежной пищеварительной системе младенца: оно уменьшает запоры, предотвращает колики, снижает риск аллергии и формирует здоровый кишечный микробиом.
Согласно долгосрочным научным данным, у детей, вскармливаемых грудным молоком, значительно реже встречаются ожирение, сахарный диабет (1 и 2 типа), астма, аллергии и повышенное артериальное давление. Это связано с биологически активными веществами, регулирующими обмен веществ.
Грудное вскармливание полезно не только ребенку, но и матери: оно способствует сокращению матки после родов, снижает риск кровотечения, помогает естественному снижению веса, уменьшает риск рака молочной железы и яичников, а также стабилизирует эмоциональное состояние (благодаря выделению окситоцина).
Во время кормления формируется особая психологическая связь между матерью и ребенком. Малыш чувствует себя в безопасности, эмоциональная гармония между матерью и младенцем усиливается.
Грудное молоко — самое естественное, полноценное и защитное питание. Его польза оказывает долгосрочное положительное влияние на здоровье не только малыша, но и матери.
Комментарий нет. Напишите первым!