Иллюстративное фото с: elements.envato.com
Стоматолог дал несколько простых советов, которые помогут сохранить здоровую улыбку, передает Tengri LifeStyle.
Казахстанский стоматолог Искандер Ишанов напоминает, что даже в праздничные дни не стоит забывать о гигиеническом уходе за полостью рта. Важно регулярно чистить зубы, не реже двух раз в день.
«Даже в праздничные дни не стоит забывать о регулярном уходе за зубами. Но важно помнить, что нужно чистить не только зубы, но и язык. Чистить зубы необходимо минимум три минуты. Самая важная чистка — вечерняя, перед сном», — говорит врач.
Важно правильно подобрать и зубную щетку, какая подходит именно под ваше состояние зубов, уточнять это лучше на консультации у специалиста.
Отличный помощник в уходе за полостью рта — зубная нить. Так как обычной щеткой не всегда получится удалить налет из труднодоступных зон (между зубами, из-под десны).
«Рекомендуется пользоваться и нитью, и специальным зубным ершиком. На консультации у стоматолога обычно объясняют, как именно ими пользоваться», — говорит он.
Еще один важный совет — после каждого приема пищи не забывать регулярно полоскать рот. Также Ишанов советует не забывать и о такой процедуре, как ремтерапия зубов.
«Если объяснить простыми словами, то реминерализующая терапия — это обогащение эмали минералами, а именно гидроксиапатитами кальция. Эта процедура — отличная профилактика кариеса. Но перед ремтерапией нужно провести профессиональную чистку зубов. Важно детально проконсультироваться с лечащим стоматологом по этому вопросу», — отмечает врач.
Кроме того, эксперт рекомендует сразу после Нового года наметить в планах и записаться на профилактический прием к стоматологу и проверить состояние своих зубов. Посещать специалиста рекомендуется как минимум дважды в год.
Комментарий нет. Напишите первым!