Со статистикой не поспоришь: все больше граждан приобщаются к спорту. Благо, для этого в регионе создаются все условия – открываются новые спорткомплексы, секции, площадки.
В поселке Шиели в Доме культуры «Арман» работает секция «Сымбат пен сұлулық», что означает красота и грация. В основном, тренировки посещают те, кому небезразличны здоровье и внешний вид. Ведь выглядеть красивым и привлекательным мечтает каждый человек, в особенности – женщины. Поэтому стоит ли удивляться тому, что секцию посещают в основном представительницы прекрасного пола.
Спортивный инструктор Севиль Абдуллаева предлагает любителям здорового образа жизни два направления – фитнес и общефизическую подготовку – упражнения на тренажерах. Польза фитнеса общеизвестна: благодаря тренировкам увеличивается сила и выносливость, развивается координация движений, нормализуется кровообращение органов, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата. Доказано, что регулярные занятия фитнесом – это лучший способ поддержания отличной физической формы независимо от возраста и физиологии человека.
Для общефизической подготовки здесь предусмотрены велотренажеры, беговые дорожки, диски здоровья, пресс-доска, электромассажеры и другой спортинвентарь на любой вкус.
– Посещаю секцию три раза в неделю, – говорит жительница поселка Марина Кривенко. – Цена за месяц тренировок – пять тысяч тенге, это меня вполне устраивает. Самое главное – мы с подругами укрепляем свое здоровье. Спортивный инструктор предлагает нам разнообразную программу тренировок из комплекса упражнений. А еще занимаемся танцами.
Шиелийцы с удовольствием занимаются в этой секции. После каждой тренировки уходят отсюда с приподнятым настроением.
Максут ИБРАШЕВ
Комментарий нет. Напишите первым!