Фото: pixabay
Врач-эндокринолог Зухра Павлова дала рекомендации по употреблению шоколада, сообщает Zakon.kz.
По ее словам, лучше употреблять лишь горький (70% и выше).
Павлова уточнила, что шоколад нужно есть не с чаем или кофе, а отдельно от любых напитков. Его не стоит запивать даже водой.
«Дайте дольке самостоятельно раствориться во рту, почувствуйте все нюансы вкуса. При таком подходе вам этой дольки хватит, чтобы унять желание», – объяснила специалист в Telegram.
На различных исследованиях, говорящих о пользе или вреде шоколада, доктор посоветовала не зацикливаться.
«Все хорошо в меру. Иногда – можно и нужно. Часто и много – нет», – подчеркнула она.
Комментарий нет. Напишите первым!