Открытые, эластичные сосуды крайне важны для здоровья. Чем хуже их состояние, тем хуже для организма, потому что его кровообращение нарушается. Об этом немецкому изданию Focus рассказал специалист по внутренним болезням, кардиологии и спортивной медицине Мартин Халле, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на ИноСМИ.
Суженные и негибкие сосуды не могут обеспечивать правильное снабжение организма. В результате возникают различные заболевания, и организм стареет быстрее.
Отложения в сосудах могут образовываться в течение всей жизни человека, но также и всего за несколько десятилетий. Этот процесс зависит от определенных факторов. Профессор Халле называет их «факторами старения».
Чтобы затормозить старение сосудов и тем самым всего организма, специалист посоветовал избегать нескольких факторов.
В первую очередь, кардиолог обратил внимание на лишний вес. Жировая ткань выделяет в кровь воспалительные вещества, оказывающие вредное воздействие на сосуды. Чем больше жира в организме, тем больше воспалительных веществ.
Вреден и холестерин, поскольку он откладывается в сосудах и они могут «затвердевать». Сахар разрушает защитный слой сосудов и растворяет клетки, а при высоком давлении, которое увеличивается в том числе из-за стресса, повышается риск разрыва стенок.
Доктор также посоветовал избегать повышенного кровяного давления, хронического стресса, тревожного состояния, хронических воспалений, а также исключить курение.