День борьбы с артритом во всем мире отмечают 12 октября. Эта дата призвана напомнить, что артрит – это не только болезнь пожилых. Он может развиться у человека любого возраста, включая детей и молодых людей. Именно поэтому в этот день медицинское сообщество и общественные организации акцентируют внимание на необходимости раннего выявления артрита, своевременного лечения и профилактики.
Как рассказал заведующий отделением терапии многопрофильной городской больницы, врач-ревматолог Серикбол Сапарбаев, на сегодня известно более ста форм артрита. Наиболее распространенные из них – остеоартрит (износ суставного хряща), ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание), подагра (отложение солей мочевой кислоты). При любом типе артрита страдает хрящевая ткань, которая обеспечивает плавное движение костей. Со временем воспаление приводит к разрушению суставов, сильным болям и ограничению активности.
Главная опасность этого заболевания – в его постепенном развитии. На ранних стадиях болезнь может маскироваться под обычную усталость, последствия физической нагрузки или возрастные изменения. Однако без лечения артрит прогрессирует, что может привести к тяжелым последствиям: деформации суставов, потере подвижности, хронической боли и инвалидности.
Важно помнить, что артрит – это не просто боль в суставах. Из-за хронического воспалительного процесса страдают и другие органы. И при отсутствии лечения артрит может затронуть сердце, почки, легкие и даже зрение. Именно поэтому артрит называют системным заболеванием, то есть таким, которое влияет на весь организм. Раннее выявление и комплексный подход к лечению помогают не только сохранить подвижность, но и предотвратить тяжелые осложнения со стороны внутренних органов.
Существует ряд тревожных симптомов. Это стойкая боль в суставах, особенно ночью или после утреннего пробуждения, скованность движений, тугость в руках или ногах, припухлость и покраснение суставов, хруст или щелчки при движении, общая слабость, потеря веса, быстрая утомляемость. Если хотя бы несколько симптомов сохраняются более двух недель, необходимо обратиться к врачу.
– Артрит может развиться у каждого, но особенно уязвимы люди старше 45 лет, женщины, у них артрит встречается чаще, чем у мужчин, и те, кто перенес травмы суставов, люди с избыточным весом, с наследственной предрасположенностью, а также пациенты с хроническими инфекциями, – отметил С.Сапарбаев. – Ранняя диагностика – это главный союзник в борьбе с артритом. Современные методы обследования позволяют выявить болезнь на ранних стадиях, когда еще возможно замедлить ее развитие и сохранить здоровье суставов. Чем раньше начнется лечение, тем выше вероятность избежать осложнений.
Но не менее важен и образ жизни человека: регулярные умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, гимнастика), контроль веса, сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D.
Чтобы снизить риск развития артрита, необходимо избегать чрезмерных нагрузок на суставы, больше двигаться, но выбирать щадящие виды активности, следить за весом, включать в рацион овощи, рыбу, орехи и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя и вовремя лечить инфекции и травмы.
День борьбы с артритом напоминает, что здоровье суставов напрямую связано с качеством жизни. Боль в коленях или руках, которая кажется несущественной, может стать первым сигналом серьезного заболевания. В этот день медики по всему миру проводят просветительские акции, бесплатные консультации и призывают людей внимательнее относиться к своему организму.
Подготовила Таша БЕРЕЖНАЯ