Нынешние тинейджеры, да и не только они, не представляют свою жизнь без смартфона. Выдающееся изобретение XXI века стало неотъемлемой частью нашей жизни, сделав ее удобной и комфортной. Однако наряду с плюсами, гаджеты несут свои негативные последствия, связанные с социальной изоляцией, заменой живого общения с виртуальным. При этом зависимость от смартфонов особенно пагубно влияет на детей, на их развитие и психоэмоциональное состояние.
Часто можно наблюдать такую картину – в самолете, в общественном транспорте, чтобы успокоить расшалившегося малыша, родители, особенно молодые мамы, суют ему в руки телефон. И вряд ли они задумываются о том, что они сами формируют в ребенке привычку «сидеть в телефоне».
В то же время период пандемии наглядно продемонстрировал обществу, насколь-
ко незаменимы и востребованы современные гаджеты, когда система школьного образования перешла на онлайн-уроки. Да и сегодня смартфоны являются первыми помощниками родителей, помогая им легко отследить местоположение ребенка, чтобы уберечь его от опасности.
Нужен ли ребенку телефон в школе?
Гульшат Палмаганбетова – педагог с тридцатилетним стажем. Вот уже тринадцать лет она работает заместителем директора по начальным классам в кызылординской школе-гимназии №9 имени Н.Ильясова.
– Из полторы тысячи учащихся нашей школы почти половина – ученики 1-4 классов в возрасте от шести до девяти лет. Сотовый телефон им нужен только как средство связи, да и то не всегда. Основная часть – это дети из семей, которые проживают в том же микрорайоне, где расположена школа. За редким исключением родители сами приводят детей и забирают после уроков. В стенах школы необходимости в телефоне нет. По любым вопросам родители могут связаться с классным руководителем школьника. Смартфон мешает полноценному учебному процессу – ученик отвлекается, мысли его заняты тем, чтобы лишний раз заглянуть в экран, посмотреть что-то. Сегодня сформировалась такая тенденция – у детей очень сильна тяга к смартфону. Порой учителя не могут дозвониться до родителей своих учеников, так как их телефоны на руках у детей. Вместо того, чтобы обсуждать, как прошел их день в школе, что изучали, чему научились, дети предоставлены сами себе, – сетует Г. Палмаганбетова.
Как отметила педагог, с каждым годом растет число детей с особыми образовательными потребностями. В этом году из 596 детей, переступивших порог начальной школы, 35 – особенные дети, в том числе с нарушениями аутистического спектра. Этот фактор она также связывает с влиянием смартфонов.
– На руках у детей планшеты, смартфоны, порой айфоны, которые стоят немалых денег. Сегодня они стали как бы неким мерилом социального статуса, материального достатка семьи. Пользуясь случаем, хочу сказать, что родители, которые хотят подарить своему ребенку радость, исполняя все его прихоти, сильно ошибаются. В то же время нельзя отрицать, что смартфоны стали неотъемлемой частью образовательного процесса для старшеклассников. Сегодня в век научно-технического прогресса, развития искусственного интеллекта – это незаменимые помощники, – считает педагог.
Век технологий принес не только прогресс, но и проблемы
Современные дети чуть ли не рождаются с телефонами на руках. Еще не научившись говорить, они умеют пользоваться гаджетами. Хорошо это или плохо?
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, дети с двух до пяти лет могут использовать гаджет не более часа, с пяти до семи лет – 1,5 часа, но желательно не подряд, а в течение дня. Детям школьного возраста от 7 до 18 лет – можно пользоваться до двух-трех часов с учетом времени на выполнение домашних заданий.
По мнению детского врача-психолога Гульмиры Актаевой, на формирование ребенка влияют многие факторы. Среди них главный – это родители, психологическая атмосфера в семье. Ребенок – он, как губка, и впитывает все, что видит, и чувствует. Если в семье нет эмоциональной близости, нет положительных эмоций, он чувствует и ищет это в чем-то другом.
– Когда ребенок не получает положительных эмоций, он заменяет их кратковременными радостями. Бывает и так, что мама, чтобы закончить какие-то свои неотложные домашние дела, включает малышу телефон. Нередко к колыбели ребенка они умудряются приспособить смартфон и включить ему мультик. Для нее в этот момент важно сделать уборку, приготовить ужин или закончить стирку, но она не осознает, что именно в этот момент наносит вред психике своего чада. Иногда мамы включают ребенку смартфон даже во время кормления. В результате, дофамин, необходимый гормон счастья, ребенок получает на экране. Так он привыкает получать удовлетворение от созерцания не настоящего, а виртуального действия. И когда ему предлагают принять участие в настоящей, реальной игре – во дворе или в детском саду со сверстниками – ему это неинтересно, так как он привык получать удовлетворение сразу, не прилагая усилий. И это только один из психологических факторов, – говорит психолог.
Дети, зависимые от смартфонов, бывают обидчивы и даже агрессивны. Ребенок привыкает получать нужные эмоции быстро, когда этого не происходит, он злится. Нередко мы становимся свидетелями ситуации, когда дети, услышав отказ, начинают биться в истерике. Эмоцио-
нальный взрыв связан прежде всего с тем, что он привык получать все сразу. И это тревож-
ный сигнал.
Вернувшись из детского сада или школы, ребенок требует дать ему смартфон. В автобусе, в гостях просит включить телефон. Никакие уговоры не действуют. Такие дети избегают живого общения, неохотно идут на контакт, не отвечают на вопросы, ему комфортнее отстраниться от окружающих и сидеть в своем виртуальном мире. В результате снижается ответственность, появляется отчужденность, желание общаться, пропадает интерес к знаниям, учебе, окружающему миру. Он становится несобранным, необязательным.
Важный фактор – негативное влияние на здоровье. Ребенок становится раздражительным, плохо спит, жалуется на головную боль, быстро устает. Причина в том, что психика ребенка очень уязвимая.
Также такие дети трудно социализируются среди сверстников. Они не нуждаются в обществе, им это не нужно, снижается эмпатия. Смартфон негативно влияет на интеллектуальное развитие ребенка. Зависимость от смартфона подавляет воображение детей. Быстро сменяющиеся на экране картины не дают ребенку возможности думать, он все получает сразу и быстро – отсюда недостаточность воображения, нежелание думать, так как он привык получать готовую информацию.
И еще один тревожный фактор – задержка речи. Дети, приученные к смартфону, поздно начинают говорить. Проводя время за телефоном, все, что им нужно, они получают виртуально и не нуждаются в обратной связи, у них не возникает желания общаться вживую – они радуются, смеются, переживают «в телефоне».
Откуда берется игровая зависимость?
В современном обществе серьезные опасения вызывает такое негативное явление как игровая зависимость, или лудомания. По оценкам экспертов и социологов, сегодня в стране насчитывается более полумиллиона лудоманов, причем их средний возраст составляет 29 лет. Не может не вызывать опасения тот факт, что в сетях виртуальных игр стали зависать школьники. Свои первые ставки будущие лудоманы сделали именно в подростковом возрасте. Раньше из всех игр, что можно найти в телефоне, были тетрис и змейка. Сегодня прогресс шагнул далеко вперед. Играть онлайн со своими соперниками по ту сторону экрана – реальность, можно разрабатывать стратегии, знакомиться онлайн.
– То, что ребенок 5-6 лет находит в смартфоне и играет в «гонки», «стрелялки» не значит, что он обязательно станет лудоманом. Но для каждого родителя это должно стать тревожным сигналом. Если вы не начнете уделять своему ребенку больше внимания, не окружите его заботой и лаской, то в будущем, если ваш ребенок пристрастится к азартным играм, и не только виртуальным, обижаться вы должны только на себя. Причина такого поведения – непонимание и чувство одиночества как со стороны родителей, так и окружающих. Ребенок начинает видеть в игре отдушину, где его могут виртуально поддержать и даже пообщаться, – считает психолог.
Собственный пример заразителен
Пока ребенок еще не сформировался как личность для него первый пример для подражания – это родители. Это касается и телефона, который сегодня прочно вошел в нашу жизнь и стал нашим незаменимым помощником. Если взрослые, вернувшись домой после работы, сами «зависают» в телефоне часами, то как они могут требовать другого от своего чада. Ведь учат не слова, а поступки.
– Сегодня трудно представить нашу жизнь без смартфона. Он необходим нам и как средство связи, и как «окно» во внешний мир. Сегодняшним старшеклассникам он необходим как один из инструментов обучения. В то же время в каждой семье должна существовать культура пользования телефоном. Дома, в кругу семьи надо ограничить его использование, и начинать это каждый родитель должен с себя. Например, за столом во время еды мы не смотрим в телефон, вообще нужно взять за правило оставлять его у себя в комнате. Ребенку нужно объяснить, что отвлекаться во время еды не стоит, так как это вредит перевариванию пищи, что плохо влияет на здоровье. Родителям нужно установить с ребенком доверительные искренние отношения, – советует Г.Актаева.
Как практикующий врач-психолог с почти тридцатилетним стажем работы с детьми Гульмира Актаева дала ряд полезных советов и рекомендаций. Они несложные и простые.
Прежде всего – станьте для собственного ребенка примером. Покажите, что в мире много интересного и полезного помимо телефона. Можно вместе заняться лепкой, рисованием, аппликацией, просто поговорить о чем-то. Старайтесь организовывать совместный отдых. Проводить выходные вместе должно стать традицией. Отцу можно взять сына на рыбалку, да просто помыть машину вместе во дворе, если есть такая возможность. Мама может с дочкой заняться выпечкой, привлечь ее к приготовлению обеда, ужина. Четырехлетнюю малышку можно заинтересовать приготовлением блинов. Разбейте ей два яйца, пусть взбивает.
Поддержите творческие способности ребенка. Запишите его на футбол, танцы, рисование. Проводите больше времени с детьми, чтобы они не чувствовали себя одинокими. Доверяйте им что-нибудь важное. Попросите накрыть на стол, убрать со стола, полить цветы. Ребенок будет чувствовать свою самостоятельность и нужность. Старайтесь выслушать его. Бывает, что мы, взрослые, торопимся, спешим, а ребенку хочется вам что-то рассказать, а мы перебиваем его, торопим. Результат – он замыкается в себе, закрывается. Будьте для своего чада не только родителем, но и просто лучшим другом, готовым понять, поддержать, помочь.
Жанна Балмаганбетова