Названы три способа быстро избавиться от простуды — «Кызылординские Вести»

Названы три способа быстро избавиться от простуды

06.12.2020

228 0

Фото из свободных источников

Быстро избавиться от простуды помогут три эффективных способа, сказала британский врач и телеведущая Сара Джарвис, сообщает sputnik.kz.

Первый способ – использование спрея для горла. Специалист отметила, что он может стать защитным барьером от микробов.

— Исследования показали, что он может вдвое сократить продолжительность симптомов простуды и на треть сократить протекание болезни, — уточнила Сара Джарвис.

Второй способ – применять эхинацею. В то же время она предупредила о том, что существуют противоречивые результаты исследований эффективности этого лекарства.

Третий эффективный способ избавления от симптомов простуды — прием витамина C или употребление в пищу продуктов с ним – цитрусовых, перца, брокколи, брюссельской капусты и картофеля.

Ранее врач-диетолог Ирина Лизун сообщила, что в холодную и дождливую погоду помочь в профилактике и лечении простуды могут специи. По ее словам, со специями можно делать согревающие напитки, укрепляющие иммунитет. Также они могут облегчить симптомы уже протекающей болезни.

Читайте также: