Управление гражданской обороны ДЧС Кызылординской области сообщает, что в целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне необходимо соблюдать следующие правила безопасности:
– купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен вход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных служб;
– не погружаться в воду в состоянии алкогольного опьянения;
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
– к проруби надо идти медленно, помните, что дорожка может быть скользкой;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, никогда не ныряйте в прорубь;
– не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
– при выходе необходима страховка и взаимопомощь.
–выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
– для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхит, пневмония, астма, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.
У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояние, опасное для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.
При резком ухудшении самочувствия необходимо обратиться к медицинским работникам, спасателям, сотрудникам ЧС или полиции. Телефон единой службы спасения: 112