Флеболог и сердечно-сосудистый хирург высшей категории Арсен Кочарян рассказал о том, что людям с варикозом можно заниматься почти любым видом спорта, но стоит избегать рывковых поднятий тяжестей и травматизации вен, сообщает Zakon.kz.
По информации 5-tv.ru, варикозная болезнь возникает при неправильной работе венозных клапанов. При этом кровь остается в ногах вместо того, чтобы подниматься вверх. Большинству пациентов с варикозом разрешены и даже показаны любые виды активности. Исключение – виды спорта, при которых есть риск повредить вены. Также нужно быть осторожнее с прыжками и рывковым поднятием тяжестей.
«Само заболевание-то как раз любит спорт. Потому что когда вы тренируетесь, у вас активно работает мышечный аппарат. Это приводит к тому, что кровь активнее качается с нижних конечностей к сердцу. Соответственно, кровоснабжение улучшается, отток крови улучшается, и мышечный тонус позволяет венам активнее работать. В то время как, наоборот, когда вы долгое время сидите или стоите и минимально двигаетесь, у вас увеличивается застой за счет снижения тонуса в мышцах и повышения венозного давления», – рассказал Кочарян.
По словам эксперта, во время тренировок варикозные узлы могут визуально увеличиться. Этого не стоит бояться: дело исключительно в притоке крови к ногам. Визуально нога выглядит хуже, но на самом деле усиление кровотока снижает риск образования тромбов, уточняет издание.
Комментарий нет. Напишите первым!